Peso - 65,4kg =) Por agora estou feliz...
A verdade, é que as medidas andam a diminuir muiiiito lentamente...
Medidas (cm):
Peito - 92 (muito bem...)
Estômago - 72 (hmmm 1cm a menos)
Cintura - 91 (nada diminui ao fim de 3 semanas =( )
Anca - 103 (1cm também)
Como a sopa parece que resultou (mesmo com os pequenos desvios do costume), vamos manter a ideia da semana passada...
Acrescetaram-se mais dois legumes: a beringela (recheada no forno tenho que experimentar!!!) e o xuxu (desconheço).
Portanto, 2 jantares de sopa (ou mais um, se der jeito...).
Peixe em maior quantidade que a carne.
3 queijinhos frescos na mesma!!
E agora, vou experimentar os cereais de aveia com alperce e passas: 1 jantar com 6 colheres de sopa de cereais...
E mais um jantar de gelatina e fruta.
Agora, como não havia os comprimidos da Drenafast que falei na semana passada, vou ter que fazer uma espécie de xarope para ajudar na drenagem: Cell 10, uma colher de chá, 3 vezes ao dia.
Realmente de cada vez que compro as ampolas do HepatoComplex é um rombo no orçamento =/ mas parece que tem mesmo que ser...
ola amor..
ResponderEliminarRealmente tens desleixado um pko mais da dieta pk os ultimos dias nem pa mim nem pa ti têm sido fáceis amor.
Mas pensa pelo lado positivo, ja emagreceste bastante e desinxaste mt... Com esse corte de cabelo ainda ficas mais sexy =D
tens de ter calma com a dieta pk não podes krer resultados do dia pa noite... Estás a ser acompanhada e pelo k tem acontecido tens te aguentado bastante bem =)
Quero que faças a dieta por ti por eu sp te amei pelo k tu és! és quando discutimos, mesmo kd não estamos bem nós não saimos do lado 1 do outro sem estarmos bem... é a tua beleza interior, a tua doçura, a tua simplicidade, a forma de encarar a vida pensando sp nakeles k mais amas..
Eu amo-te pelo k és, não pela aparência exterior...
Vou estar sempre do teu lado pa tudo k necessitares pk nós somos namorados mas acima de tudo um casal k pensa constantemente se o outro está bem!! =D
Isso é o k me deixa mais orgulhoso no nosso namoro!
És a mulher da minha vida princesa!! nka vais estar sozinha!! =D
Nada nem nng nos vai separar!!.. =)=)=)
Amo-te demais bé!
Jnhos do teu sp apaixonado namorado!